Будь здоров!
13.10.2025
Краткий чек-лист по укреплению иммунитета осенью:
Помните: здоровье — результат ежедневных привычек. Начните внедрять полезные изменения уже сегодня!
Берегите себя и будьте здоровы!
Информация в посте носит рекомендательный характер. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом.
Краткий чек-лист по укреплению иммунитета осенью:
- Добавьте в меню сезонные фрукты и овощи.
- Спите не менее 6–8 часов.
- Гуляйте на свежем воздухе минимум 30 минут в день.
- Пейте достаточно воды.
- Избегайте стрессов и переохлаждений.
- Рассмотрите сезонную вакцинацию.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Поддерживайте позитивный настрой.
Помните: здоровье — результат ежедневных привычек. Начните внедрять полезные изменения уже сегодня!
Берегите себя и будьте здоровы!
Информация в посте носит рекомендательный характер. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом.
