Интересные факты о молочной кислоте

22.05.2023 Молочная кислота (СН3СН(ОН)СООН) — это органическое вещество из класса карбоновых кислот, которое образуется в мышцах и некоторых других организмах в результате метаболизма глюкозы в условиях нехватки кислорода (анаэробного метаболизма).

7 ФАКТОВ О МОЛОЧНОЙ КИСЛОТЕ:
1. Молочная кислота является продуктом метаболизма глюкозы в мышцах при интенсивных физических нагрузках.
2. Она принимает участие в создании анаболической среды в мышцах, способствуя их быстрому восстановлению и росту.
3. Молочная кислота может быть использована как источник энергии для мышечных клеток.
4. Она имеет свойства антиоксиданта и может защитить мышечные клетки от повреждений свободными радикалами.
5. Некоторые исследования показывают, что молочная кислота может улучшать функцию сердца и кровообращения.
6. Она также может помочь уменьшить уровень молочной кислоты в крови, что связано с уменьшением болей и усталости в мышцах.
7. Некоторые спортивные напитки содержат молочную кислоту, которая может улучшить выносливость и ускорить восстановление мышц после тренировки.

А у Вас болят мышцы после тренировки?